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發布日期:2017-07-11 作者: 點擊:

一、草莓奶昔

原料:

草莓150克、牛奶300克、煉乳20克。

做法:

1、將草莓用淡鹽水浸泡15分鐘,用清水沖洗干凈,去除葉和柄后濾水;

2、將洗凈的草莓放入攪拌杯,加入煉乳和牛奶;

3、打碎攪拌后到入杯中,即成草莓奶昔;

4、將攪拌好的草莓奶昔倒入密封容器內,放入冰箱冷凍成冰;

缅甸和天下国际5、吃的時候取出,在室溫或者冰箱冷藏室內放置一會兒,待冰稍微融化,不那么堅硬后,用勺子盛入杯中,拌入適量草莓果肉,即是清涼爽口的草莓沙冰。

二.酸梅湯

原料:

甘草10克、山楂15克、烏梅20克、冰糖30克、干桂花適量、水500克

做法:

1、將除干桂花之外的所有原料倒入湯煲中,加入清水;

2、蓋上蓋子,大火煮沸,沸騰后轉小火;

缅甸和天下国际3、開蓋攪拌一下,至冰糖完全溶化,再煮5分鐘關火;

4、將湯汁過濾一遍,最后在表面撒上干桂花即可,冷藏后口感更佳。

三.檸檬薄荷蜂蜜水

高溫天氣,人體流失最多的就是水分,在空調房里其實更要多補充水。檸檬薄荷蜂蜜水,薄荷清涼,檸檬含有大量的維生素和微量元素,檸檬還有美白作用。

原料:

檸檬1個、薄荷葉1把、蜂蜜2湯匙、蘇打粉1茶匙、開水適量

做法:

1、洗檸檬的時候用一點小蘇打去除農藥,用水浸泡10分鐘;

缅甸和天下国际2、然后將檸檬洗凈,薄荷葉洗凈,切下半個檸檬的皮;

3、把檸檬皮切成細條后,放入玻璃壺中;

缅甸和天下国际4、放入薄荷葉,用70度左右的開水沖泡;

5、放涼后加蜂蜜,擠檸檬汁,喝完后再加開水,冷卻滴入檸檬汁即可。





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