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让水果茶给你一夏天的清爽
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让水果茶给你一夏天的清爽

发布日期:2017-07-24 作者: 点击:

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夏至来临,天气一天比一天炎热。汗淋淋的夏天,喝白开水太乏味,吃多了水果又有点甜腻?不过,当鲜嫩的水果遇上清爽的茶水,就能擦出小情调的火花。今天给大家介绍几款DIY水果茶,简单易学,清甜解渴,卖相十足,在家也能和小伙伴约起下午茶,拍个照发朋友圈也是美美哒!

果香四溢水果茶

推荐理由:这是一杯果香四溢的水果茶。苹果具有润肠的功效,梨可以润肺润肠,菠萝的清香很提神,在这个生活节奏快的城市里,当心烦意乱的时候来上一杯,让自己的精神能够在茶香中放松。

原料:苹果、梨、橙子、柠檬、菠萝、冰糖

做法:1.将水果切成块,放入锅中;2.放水入锅,大火煮开转小火煮25分钟;3.放入冰糖,再煮10分钟,即可食用。

心旷神怡的菊花茶

推荐理由:菊花枸杞,清肝明目解暑,非常适合这个炎热的夏天,更适合久坐电脑前的您,有养眼明目的功效。菊花:散风清热,枸杞:平肝明目,雪梨:梨子有润肺、降火、清心的好处。

原料:干菊花、 枸杞、雪梨、冰糖

做法:1.菊花、枸杞、雪梨洗净,雪梨切块;2.放水入锅,大火煮开转小火煮25分;3.放入冰糖,再煮10分钟,即可食用。

酸酸甜甜的水果茶

推荐理由:这款水果茶融合了好几种水果,营养丰富又爽口,能让你在这炎热夏日,提神醒脑,神清气爽。在喝水果茶的同时,还能增强肌肤弹性,让你气色红润有光泽。

原料:柠檬、沙糖橘、菠萝、冰糖、苹果、草莓、桂圆、红茶

做法:1.将水果切成块,放入玻璃茶具;2.放入红茶,加水慢热;3.放入冰糖,再煮10分钟,即可食用。

好喝解腻的菠萝茶

推荐理由:民间有句俗语“煮过的水果胜过药”。其实,水果营养丰富,可解腻清理肠胃,煮过的水果茶,更加温和。尤其对于脾胃虚寒、体质较弱的人,煮过的水果更容易消化吸收,还不会引起腹泻。菠萝有消炎去油腻的作用。橘子更能润肺、化痰、健脾。蔓越莓还有美容养颜的好处。

秒速时时彩原料:菠萝、蔓越莓、橘子、冰糖

做法:1.将水果切成块,放入锅/壶中;2.放水入锅,大火煮开转小火煮25分钟;3.放入冰糖,再煮10分钟,即可食用。

美丽的洛神花茶

推荐理由:洛神花又称玫瑰茄,用其泡成的洛神花茶富含人体所需氨基酸、蛋白质、有机酸、维生素C、大量天然色素及多种矿物质、木槿酸,其中木槿酸,被认为对身体有一定好处。

原料:洛神花、梨、冰糖、蜂蜜

做法:1。把梨切丁,洛神花、冰糖、梨丁放入壶中;2。放水入锅,大火煮开转小火煮25分钟;3。放入冰糖,再煮10分钟,即可食用。


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